左腿趣味网站

4款桑拿信息网站

admin — Fri, 23 Jul 2010 12:48:30 +0800

桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

根据是否用水分为：干蒸桑拿、湿蒸桑拿；根据国别不同分为：芬兰桑拿、泰式桑拿、日式桑拿、韩式桑拿等；根据加热原理不同分为：蒸汽桑拿、远红外桑拿、电气石汗蒸；桑拿在中国，却是一个让人欲言又止的话题。以桑拿洗浴为代表的服务业在中国迅猛发展，并逐渐成为一种新兴产业，在全国各大城市，特别是沿海发达城市，洗桑拿逐渐成为都市人缓解精神压力的一种有效方式。不论有商务或者私人，桑拿都是目前男人们（包括女人们）常去消遣的场所之一。在这里，给大家介绍几个关于桑拿信息的网站。

1。桑拿乐桑拿乐是目前国内比较全面的介绍国内桑拿信息的网站之一，网站的内容以介绍全国各地的桑拿体验为主。点击这里注册

2。东莞桑拿网 包括对东莞桑拿的介绍,桑拿经验交流,桑拿信息交流等内容，需要注册并且积分大于5才可以浏览及发贴。

3。武汉桑拿网 主要介绍武汉等地的桑拿洗浴信息，桑拿会所等信息。

4。东莞桑拿吧 包括东莞桑拿,深圳桑拿,广州桑拿及各桑拿的优秀体验报告。

特别提醒一下，这些桑拿网站论坛之中，有可能包含成人内容，请注意分辨。

Dreamlines:在网上做梦的网站

admin — Tue, 06 Apr 2010 16:40:44 +0800

经常上网的人会有这样一个感觉：上网的时间越长，越感觉到累，但脑子去越兴奋，有时候心里面给自己说，关机，睡觉吧，可是心里面好像总有一种力量支持着自己一直这么在网上玩下去。

Dreamlines是这样一个网站：登陆网站后在输入框里面，输入一个单词或者一句话，然后点击“Submit”开始你的在线做梦之旅。这时页面会有一个提示：请稍等，你正是进入梦乡。。。接下来，就会出现一些有趣抽象朦胧的图片，这些图片会一直在变化之中，就像你的思维在流动，还真有点梦境的感觉。

下面是我输入“make love”得到的图片：

在线做梦

哈哈，各位见笑了，俺居然想到了这个词儿。有意在网上做一下梦的同志们，可以到这里体验一下：http://www.solaas.com.ar/dreamlines

超市开业工作流程

admin — Tue, 06 Apr 2010 15:13:28 +0800

进入2010年以来，超市商家们纷纷跑马圈地，走出城市，迈向全国，一派欣欣向荣。家电零售产生了两大巨头，国美永乐和苏宁，沃尔玛、家乐福、华润万家也是众所周知，万达购物中心、大商百货也已走向全国。但是，失败者可能没有引起大家太多的注意，亚细亚和红高粱早已不复存在，新一佳和白安居刚刚经历连关数家门店的痛苦，好有多、乐购和大润发相继易主，还有更多不知名的连锁企业被兼并收购。从这个意义来说，超市如何选址，如何制定开业计划和开业工作流程成为一个重要的课题。在这里，笔者就自己工作的经历来对此做一些粗浅的分析。

1．调查目标店面商圈情况，做出调查报告，公司领导决定是否开设店面。

商圈的调查主要包括以下几项：（1）商业性质。属于哪种类型，是中央商务区，是居民集中区，还是车站等流动人口较多的地方，并据此对超市商品进行定位。（2）人口数及住户数。了解一定的商圈范围（例如1000米）内现有的住户人数。（3）竞争店数。了解一定的商圈范围内竞争店的数量。（4）客流状况。调查估计通过店前的行人最少流量。（5）道路状况。包括行人道、街道是否有区分，过往车辆的数量及类型，道路宽窄等。（6）城市的商业属性。包括商店数、职工数、营业面积销售额等绝对值，以及由这些绝对数值除以人口所获得的数值，如人均零售额。（7）场地条件。包括店铺面积、形状、地基、倾斜度、高低、方位、日照条件、道路衔接状况等。（8）法律条件。在新建分店或改建旧店时要查明是否符合城市规划及建筑方面的法规，特别要了解各种限制性的规定。（9）租金。（10）必要的停车条件、顾客停车场地及厂商用进货空间。

超市选址的原则有以下几项：（1）超市的店址以选择在居民区为主。（2）超市的目标顾客应以稳定的居民为主，以店址附近的企事业单位上下班职工为主。（3）选择在交通枢纽开设超市其经营内容必须视流动顾客的不同特点做出确定。（4）选择在商业中心或老城区开设超市其经营内容必须同商业街上其它业态的商店的经营内容有一个互补作用。

2．租赁合同的签订。租赁合同的签订应考虑由房东协助解决店员生活所用厕所问题，三相电入户问题和垃圾处理问题。租赁合同签订后，把房东开的房屋产权证明（或者产权证明）和租金收条交于行政处，以办理相关证件手续。

3．行销处负责丈量新租店面的尺寸，绘制店面框架图，与专员协商完成对店面内货架的格局设计。定稿后，将平面图交后勤处，信息处，专员，行销处，采购处（食品和非食品），进行商品定编。后勤处根据本平面图进行店面前期的给水/电力/消防/空调工程、墙体色彩、隔墙、地板、灯光工程等的安装；信息处根据本平面图进行电脑主机/电源/网路/通信工程安装，收银电话/POS系统/刷卡系统安装；行销处根据本平面图进行各类告示、POP、吊旗的制作，入口\出口\收银区的指引的制作与安装；采购处根据本平面图进行商品的定编工作。

4．根据平面图订购货架设备，并在合同之中说明是便利店还是生活超市，并说明发货地址。订单发货架设备公司进行报价，双方签字后，将合同及订单明细交财务处进行付款。货架订单报价后，及时跟踪发票是否到账，以便财务做账。

5．根据平面图的柜台货架设计，将需要后勤定做的设备（收银台，散食柜，烟酒专柜，蔬菜架，地堆等）等书面统计后，交后勤处进行定做。

6．新店开业时间确定后，做出新店筹备计划表，书面或者电子传递给信息处，专员，行销处，采购处，后勤处，行政处，人事处。由人事处制定根据开业时间做出人事招聘计划，并悬挂招聘或者开业时间预告条幅，进行前期的宣传造势。

7．后勤处将墙体工程和布完电线以后，可通知网通公司安装电话及宽带。电话和宽带安装以后，通知后勤处将电脑桌及保险柜，员工存包柜，磅秤，铝梯等送到店面。送达以后，可通知信息处进行电脑的安装。电脑安装完成，通知安装监控系统和110系统。注意事项：办公桌和电源布线必须在安装电脑前到位；电话的安装必须在安装110系统之前；电脑的安装必须在监控系统的安装之前；饮水机应该在上货以前到位；110系统必须在商品到位前安装调试完毕。物料必须在开业提前三天到位。

8．确定货架设备运达时间后，通知超市人事助理安排装货架人员，并准备好镙丝刀，钳子。现场对人员做出分工，明确工作目标和完成时间，以最大效率完成货架的安装工作。安装完以后，由店员对地面、墙体、货架进行彻底的清洁。

9．跟踪行销处制定的开业筹备活动计划，DM商品的选取和制作情况。

10．在110报警系统安装以后，与采购处与物流处协商提货时间，时间确定后，安排验货人员。发货时间确定后，安排卸货人员和上货人员。卸货人员以男员工为主，上货人员以副店长及组长以上人员为主。商品卸完车以后，所有商品每个捡出两个单品做为样本，并开会说明商品陈列的标准，分工，时间等。安排一名员工负责门外的商品及电动车，自行车安全问题，并负责纸箱及卫生的清理。由上货人员摆放样品上货架，由商品专员对已陈列完毕之样品陈列进行调整。调整以后，根据样品陈列将货物摆放到位。通知采购部检验商品陈列，并对缺货的货架进行补货。

11．直配商品联系上货。

12．与行销处，采购处确定外卖活动方案，并安排人员到开业门店协助。开业外卖活动的制定。

13．跟踪收银员和营业员是否全部到位，安排开业当天的检票人员，蔬菜区电子称人员要熟悉电子称和牢记编码。

13．检查所有设备的运转是否正常。

14．了解DM的所有优惠活动内容，并传达给店长和员工。根据DM，写POP,，爆炸星，挂吊旗，条幅，发放DM。

15．要求货区人员检查所有标签是否有错误，货品是否全部上架。

16．联系蔬菜和水果上货，调整价格，写标牌，写编码。

17．检查商品，货架，地面卫生是否清洁。零用钱，发票，会员卡等是否到位。门头是否安装到位，各类指引是否安装，电话，宽带，办公桌；员工尤其是收银员是否到位；各类证照是否已办理完毕放置于店面。

18．成件商品打堆头，所有商品打上标签；对库存商品全部上架和处理。

19．对于外卖活动，提前联系促销平台，遮阳伞，电源线，彩虹门；准备好活动音乐。

20．开业当天，对人员做出分工，安排防损工作人员和会员卡发放人员，说明工作时间和休息安排，明确开业的当天目标销售额，保持货架，地面，店外的清洁，主要通道无货物，安排订餐事宜。

21．特价商品和外卖人员的确定和安排。

22．开业当天打烊时，保证商品全部收回店内，清点商品数量，检查设备运行情况，锁门，设访。

23．新店开业后，对于投入新店的因定资产设备，做固定资产卡片交主管部门。

24．回访新开店面运营情况，对选址方面的经验做出总结。

超市新店开业工作流程总结 (0)

对2010年超市店面拓展的思考

admin — Tue, 06 Apr 2010 13:47:32 +0800

随着大润发，华润苏果等大型商超即将进入菏泽市场，如何布局门店，如何提高核心竞争力成为一个日渐紧迫的课题。通过对于菏泽市区及周边区域的调查，菏泽市区的超市分布已趋于饱和，公司要实现三年百店，三年上市的总体阶段性目标，就必须走出牡丹区市区。我认为，要完成既定目标，有三个主要方向：

一．通过对超市公司近60家店面的地理位置和销售情况的对比发现，凡是以社区居民为主的店，赢利能力都相当出色；凡是出城路口的门店，赢利能力都较为出色；凡是繁华商业街设立的店面，也既以流动人口为主的店面，赢利能力都较为平凡（购物广场除外）。因此，要提高单店的赢利水平，降低店面开设失败的风险，在新建设小区开设超市是最优选择。关注菏泽市区周边新开发小区的建设，第一时间抢占最有利适合开设店面的位置，应为今后主要目标。目前，菏泽周边正在或者将要开工建设的小区主要有：

1．中达金河湾小区。中达金河湾小区位于中和路北，西安路东，广福街西，东侧为皇家水邑宾馆；也就是原联华店附近的位置。总用地为86567.5平方米，物业形态含住宅和沿街商铺。

2．海润康城。位于水洼街以东，中和路以南，牡丹法院以西总占地面积为29193.5平方米，物业形态含住宅和沿街商铺。多层住宅面积7514.05㎡、高层住宅面积51391.22㎡。

3．龙田名郡。菏泽市大学路以南、菏刘路以东、北城中学以北。总占地面积79787平方米，包括少量商业建筑。

4．时代奥城。位于西关体育馆以南，占地面积264亩，小区共有25幢高层、5幢多层、沿街10万平米商业和星级酒店组成。

5．豪庭绿洲。重庆路西，曹州路南，昆明路东，占地总面积近260亩，包括菏泽唯一的五星级大酒店。

6．中达尚城。中达尚城位于新闻家园小区以北，长江路以南，华英路以西、和平路以东，属于争银座商圈范围。由高层、小高层住宅及沿街商业分组建设而成。

7．鹏远•华府。位于广州路西、丹阳路北、永昌路南，由商务写字楼、大型商业超市、健身休闲中心、高尚智能化高层住宅等15栋建筑及各种完善人性化的服务配套设施组成。

8．中翔橡树湾小区。由3栋多层，4栋小高层、2栋商业建筑组成，位于花城小区北邻。

9．党庄新区。位于中翔橡树湾小区北300米，路东，预计6月份可完工。

10．天阔逸城。地处黄河路以北，人民路以东，热电厂以南，总占地100亩，紧邻新规划的市委行政办公大楼。

11．天华领秀城。位于党庄新区北300米。

12．旭辉金都。位于黄河路，建材大市场东500米路北。预计明年初完工。

13．时代水晶城。位于牡丹区长江路以南，监狱以东，新石铁路以北，柴庄居民点以西，占地51017平方米。商业面积较少。

二．从全国及中国的经济发展趋来说，城市化，城镇化是一个发展方向，菏泽各乡镇的城镇化进程正如火如荼的展开，在这个过程之中，将会有大批的村民被集中到城镇各个小区，他们对于生活基本资料的需求将会被集中化。因此，就目前而言，牡丹区的各个乡镇可以做为开设店面的考虑之一。但开发乡镇上的店面，会遇到较多的障碍，比如说物流问题，管理问题，外部环境问题等。

三．在菏泽其它县城开设大卖场。在购物广场升级以后的模式得到确认以后，可以考虑这个方向。

kakomessenger:把你写的字唱出来

admin — Fri, 02 Apr 2010 13:15:38 +0800

你在网络上写的文字，通过这个网站，会以一种歌曲的形式唱出来。进入首页以后，你首先要选择男的声音还是女的声音，然后输入文字，点REPLAY就可以了。首先会出现狗或者其它动物的叫声，然后歌手会以一种比较搞笑的动作闪亮出场。是不是很有意思呢？

唯一遗憾的是，目前只支持英语。地址：http://www.kakomessenger.com

lumosity：训练你的大脑的网站

admin — Fri, 02 Apr 2010 13:04:47 +0800

lumosity.com是世界排名前5000的网站，但我相信中国的许多网络使用者并不会熟知。这个网站的主题，是通过网页游戏来达到训练你的大脑之目的，当然你也可以获得对于大脑的测试。这些游戏都很简单，但有效，可以训练你对于速度的反应能力，加强你的记忆能力，提高你的灵活性，提高你对于事物的专注性。

我们都需要积极主动的学习，随着频繁的认知训练，对大脑进行优化，并通过多年的坚持保持其能力。除了在记忆力和注意力的改善，Lumosity用户也表示，可以提高和改善个人情绪。对于访客而言，这些训练都是免费的，但如果你想更加深入的学习，获得更多的游戏，那么你要缴纳一定的费用。

免费的游戏也很有意思，比如说泡沫字游戏，雨滴游戏，速度测试等。

地址：http://www.lumosity.com

4款iGroups定位社交网站

admin — Thu, 01 Apr 2010 16:19:20 +0800

定位社交网站,是指所有位于特定地点的手机可以自动加入一个基于该地点的社交网络。一群手机（类似iPhone）用户参加一次聚会（类似音乐会、婚礼、政治集会或展销会），通常情况下，如果你想和这些人在会后保持联系，你需要从每个与会者那里收集个人信息，然后手动录入到你的社交网络中。但iGroups系统可以帮助活动组织者在聚会中和会后为与会者提供更多内容和服务。信息交换可通过现场可靠设备完成，社交网络信息可以存储在云空间中，并可以和其它服务进行交换。

定位社交网站

人们可以通过蓝牙局域网等技术和手机方便地创建临时网络，但如果参与者想在事后继续通过该网络保持联络几乎不可能。iGroups可以自动发现特定区域内的某个群组，还可以要求与会者加入这个网络，并且能为这些人创建一个永久的社交网络。

下面是目前国外的几款定位社交网站：

1.http://www.foursquare.com/

2.http://www.gowalla.com/

3.http://www.loopt.com/

4.http://www.apple.com/itunes/

20款PDF(电子书）搜寻引擎

admin — Thu, 01 Apr 2010 15:54:53 +0800

PDF全称Portable Document Format，译为可移植文档格式，是一种电子文件格式。这种文件格式与操作系统平台无关，也就是说，PDF文件不管是在Windows，Unix还是在苹果公司的Mac OS操作系统中都是通用的。同时PDF还有多种英文缩写的含义。

我们曾在搜索ppt、pdf或doc课件文档的技巧通过GOOGLE或者百度搜索PDF格式课件的方式和技巧，通过这种方法你可以找到几乎任何格式的课件，并且搜索的相关度较高。但有没有更加有效率的方式呢？下面就为您推荐几个专业的PDF搜索引擎，您可以尝试一下。

1. pdfgeni

2.FileDigg
3. Search-PDF-Books
4. PDF Rapid4Me
5. PDF Database
6. OpenPDF
7. PDFQueen
8. Data-Sheet
9. PDFFind
10. eBook-Search-Engine
11. PDFOne
12. Live-PDF
13. aeroPDF
14. GGiaro
15. India PDF Search Engine
16. PDFeye
17. PDFtrace
18. PDF-searcher
19. PDFlost
20. PDFSearchEngine

迟到的愚人节游戏

admin — Thu, 01 Apr 2010 15:10:18 +0800

真是落魄了，好久没有时间来打理这blog,也难得有时间上网，每天都是在家与公司之间忙碌，突然发现，原来今年的愚人节已经过去了。闲时，或者与同学们在一起的时候，对每一个节日都会去关注，但现在，每天只是在忙碌自己的生活。

做了一个小小的恶搞网页，一个很低级的整人网页游戏，我承认非常的无聊，但聊胜于无，缓解一下也好。算做是对一直关注本站的同志们的一个迟到的愚人节祝福吧！

地址：http://www.zuotui.com/FoolsDay.htm

说说买房子这个事

admin — Sun, 21 Mar 2010 12:00:44 +0800

一夜抽了一包烟，胸口隐隐的疼。这段时间以来，被房子的事折腾的快要疯了，眼睛一睁，看了一套房子，眼睛一闭，又梦见去看了另一套房子。前两天，终于瞅着了一个中意的房子，位于西部，大盘，宁静，风格独特，价格也能承受，鉴于避免AD的嫌疑，小区的名字就不说了吧。与房主谈妥了，签了合同。签合同的时候，心里居然有那么一点点激动，就好像是心仪的姑娘终于上了自己的大花轿，心里那个美，心里突然就有了一种踏实感。回到家里，和老婆说起这事，两人高兴的就像小朋友好不容易做了一件好事，碰巧被老师发现了一样。

有一条摩尔定律这么说：你越担心会发生的事情，那么它肯定会发生。这TMD**定律真TNND的神奇，第二天一早，就给那房主打电话，想去一起去咨询办手续的事宜，刚说没两句，那可爱又可敬的老人家就说，那谁谁，这个房子我不能卖给你了。我说我们已签合同了呢，怎么可以不卖了？总之但的的，他说了不少理由，反正就是不卖给我了。我心里虽然就像旁人抽烟燎到自己屁股一样气的要骂娘，但语气还是比较委婉，试图能成交这个房子。

啥也别说了，就这么着，没成交的可能了，反正。我心里想，做人咋能这样呢？都这么大年纪的人了，言而无信，让人瞧不起。话说回来，站在自己的角度来考虑，他这样做，一定有他的道理，因为也许他认为卖给别人会多个三五万的吧。这房价蹭蹭的往上涨，谁心里没那点儿小九九呢？

有一句话说，三十岁之前不要怕，三十岁以后不要悔，这人啊，要做到不怕，不难，要做到不悔，难于上青天啊！记得半年多以前，老婆就催着买房子，当时就看了许多套，那个时候御景园小区的价格刚刚2700每平，现在，涨到3500了吧？我见网络上有许多议论菏泽房价的涨跌，我在这里做一个武断的结论，最近两年，绝对不会跌。有同志在这边拿砖头拍我了（拜托，不许砸后脑勺，这东西还要用来吃饭呢）：房租与房价之比的警戒线，国际上的惯例是1比300,菏泽目前的比例都近1：700了，房产的泡沫快要破了！

同志们哪同志们，愿望可以是良好地，但今天很残酷，明天呢，更残酷，后天也许会比较美好。君不见，城镇化进程进展的如火如荼，许多先富起来的农民都憋着劲儿的想往城里挤呢（俺也是农民，脚丫子刚洗干净就奔咱牡丹区来了。这里就是作个比喻，没其它意思），再加上，年富力强荷尔蒙旺盛的已经结婚或者即将要结婚的那些小年青们，对于他们，房子都是硬指标啊！这年头儿，谁要是没个把房子，人家根本就不会和你结婚。

废话说了也不少了，整点干货。咱们菏泽，目前的小区来说比较好的，我认为不外那么几个：怡景烂弯，水岸嘉院，南华康城，帝都花园，华英嘉园等，大部分在东部，以银座为中心分布。西部，我觉得现房来说也就奥斯卡春城像点样子。据路边社网络民意统计，大家对这些小区还是比较认同地。相对来说，像金盾小区，大学家园，滨河院等，有部分同志们是不完全满意地（不代表本人意见）。

现在真实的体会到，对于没点底子的年轻人来说，房子不能称为大山，有些像坟墓，我相信一定有许多单身的朋友，就因为没有房子，没有办法走到一起。透过排排林立的钢筋水泥，我所见到，全是一片悲凉。房地产的泡沫必然会被挤掉，但也许等房价往下掉的那一天，我们会发现许多比房价畸高更可怕的事情来。

悲观的思考，乐观的生活，开春了，树也见绿了，希望，能在这几个月，把家安下来

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